生活中有哪些适合小孩子的燕窝做法（适合小孩子的燕窝做法推荐!）

现在人们的生活水平提高了，所以很多爸爸妈妈都会把自己最好的给予到孩子身上，所以也会在孩子很小的时候，就想着可以增强孩子的体质，提高孩子的记忆力，而很多人也开始给孩子进食一些有滋补作用的保健品，而燕窝就是其中的一种，那么小孩子时候怎么吃燕窝呢?今天也给大家整理出来了几种比较适合小孩食用的燕窝做法，希望对各位宝妈有所帮助。

小孩吃燕窝的做法

1、鲜奶核桃燕窝

材料：干燕窝2-3克，鲜奶50ml，核桃、冰糖适量。

制作方法：燕窝挑干净后，放入炖盅，加入半碗或以上的水，隔水炖20-30分钟。将炖好的燕窝从锅中取出，加入鲜奶与核桃即可。

功效：提高体质，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心

2、紫薯燕窝粥

材料：大米100克，紫薯60克，燕窝5克升。

制作方法：

1)燕窝用清水浸6小时后，挑掉小毛及杂质，然后燕窝隔水炖20分钟。

2)大米洗净备用，紫薯去皮洗净，切成小块。

3)大米和紫薯置锅中，加水，大火煮沸后，文火煮1小时。

4)放入燕窝，再煮3分钟即成。

总而言之，小孩子吃燕窝的量是需要控制好的，而且小孩子吃燕窝的做法适合炖汤或者煮粥，这样更容易被小孩子的肠胃所消化吸收。