孕妇可以吃浆果（常吃浆果好处可多了）

水果种类众多，一到冬天浆果开始大量上市，关于孕妇到底能不能可不可以吃浆果这个问题也是引起了人们的热烈讨论，孕妇的饮食是应该要引起高度重视的，一旦吃错了东西，不仅会影响母亲的健康，还有可能会危及腹中的胎儿。部分孕妇虽然想要吃浆果，但是又害怕吃了之后可能会对身体有一定的副作用，孕妇可以吃浆果吗？孕妇是可以吃浆果的，而且吃坚果的好处可多了！

可以防止部分胎儿出现某方面的缺陷

母亲在怀孕期间，应该要多吃各种各样的蔬菜水果，浆果作为水果的一个组成部分，所含的营养价值也是比较丰富的，在怀孕期间母亲就应该要多吃浆果，常吃坚果可以预防部分胎儿出现某一方面的缺陷，有些胎儿在刚刚出生的时候就和其他的正常人有明显不同，这不仅是对胎儿的一大打击，同时也会让父母之后的生活变得更加难走，在怀孕期间就应该要多注意关注自己的身体健康，多吃各种各样有营养的蔬菜和水果。

可以提高免疫力

孕妇的身体素质都是非常差的，在怀孕期间稍有不小心就有可能会突然出现严重的疾病。提高孕妇的免疫力是一件应该要多关注的事情，要想提高免疫力，又应该要从吃的方面和平时的运动入手，在吃的方面要多吃一些富含维生素的食物，浆果含有的维生素非常的丰富，尤其是维生素c和维生素e，常食浆果可以有效的提高孕妇的免疫力，让腹中的胎儿成长得更加的健康。

控制生产时候的疼痛感

都说每一个母亲在生孩子的时候是一脚踏入了鬼门关，虽然现在的科学技术相对发达，但是在做剖腹产或者是顺产的时候，疼痛感还是无法避免的，有些孕妇由于在生产期间注意多吃一些有营养的食物，所以其疼痛感相对比较轻微。常吃浆果可以有效的控制孕妇在生产时候的剧烈疼痛感，让子宫的收缩度相对减轻，这样自然而然的孕妇的生产也会变得更加的简单。