小宝宝补血煮什么粥（教你4种宝宝补血粥）

宝宝非常容易患有缺铁性贫血，所以在宝宝六个月后，可以适当添加一些辅食粥来补血，那么小宝宝补血煮什么粥呢?本站小编的小编给大家整理了几种适合小宝宝喝的补血粥。

宝宝喝什么粥补血：

1、红枣粥

食材：红枣7—8颗，粳米50克。

做法：先把红枣清洗干净后去核切成小块，然后再跟淘洗干净的粳米一起熬煮成粥即可。

功效：红枣有补血养颜、增强抵抗力的作用，补血效果极好，很适合给小宝宝食用。

2、蛋黄粥

食材：粳米50克，煮熟的鸡蛋黄1个，水适量。

做法：先把粳米淘洗干净加适量水熬煮成粥，然后把熟鸡蛋黄碾成粉末，最后放入锅内同粥一起搅拌均匀即可。

功效：鸡蛋黄中含有丰富的铁元素，宝宝食用可以补血。

3、猪血粥

食材：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。

做法：先把猪血放入开水中稍煮片刻，捞出来切成小块;然后把新鲜菠菜洗干净放入开水中烫2—3分钟，捞出来切成小段;最后把猪血块、菠菜及淘洗干净的粳米放入锅中，加适量的清水熬煮成粥，粥熟后放入少量食盐调匀即可。

功效：猪血是补血佳品，具有润肺养血的功效。适用于贫血的宝宝食用。

4、鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

原料：鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、婴儿肝粉

做法：水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用;玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用;大米洗净，用鸡汤熬粥;再加入玉米羹及婴儿肝粉，食用时加入蛋黄即可。

本站小编温馨提醒您，以上就是适合小宝宝喝的补血粥，宝宝贫血大部分都是由于缺铁引起的，铁是造血的主要原料，那么我们在给宝宝补铁的时候，最好再多摄入一些富含维生素C的水果，可以提高铁的吸收率。