4道宝宝的西红柿辅食（爱吃西红柿的宝宝别错过）

刚刚开始添加辅食的宝宝只能吃泥，但是如果直接把西红柿做成番茄泥给宝宝吃，恐怕会太酸，建议可以把番茄泥混到婴儿米粉里给宝宝吃。如果宝宝能接受补铁的猪肝泥，加入西红柿辅食是绝佳搭配，既能去猪肝的腥味，又由于富含维生素C能促进铁质的吸收。等到宝宝大点后，可以尝试番茄搭配面、汤、疙瘩各种主食，味道都是极好的。很多食材也和西红柿都是绝搭，比如鸡蛋、牛肉等等。下面介绍4种番茄具体的西红柿辅食的做法：番茄泥、西红柿肝泥、番茄豆腐煲、西红柿焖饭、番茄香菇青菜面，一起来看看吧！

西红柿肝泥

用料：

西红柿、猪肝/鸡肝

做法步骤：

1、猪肝/鸡肝浸泡半小时，然后将肝煮熟，以切开看不到血丝为准，然后切成小块；

2、西红柿放入开水中去皮，然后切成小块，放入锅中加水煮熟；

3、将西红柿和肝放入搅拌机中加水搅拌成泥即可。

番茄豆腐羹

用料：

番茄、豆腐、淀粉

做法步骤：

1、番茄烫水去皮后切块，豆腐洗净后可以切碎一点；

2、锅中加油，将西红柿放入锅中煸炒，直至出汁；

3、然后加入清水煮开，之后倒入豆腐，继续煮开；

4、加入淀粉勾芡后出锅即可。

西红柿焖饭

用料：

大米、番茄、土豆、茄子

做法步骤：

1、西红柿放入开水中去皮；茄子、土豆去皮洗净后切成小丁；

2、把所有食材放入电饭锅中煮饭，大米、土豆、茄子比例大概2:1:1，西红柿则根据宝宝喜欢酸的口味来协调量，一般来说放一个西红柿就行；

3、煮熟后把西红柿和米饭拌匀即可。

番茄香菇青菜面

用料：

西红柿、香菇、青菜、面条

做法步骤：

1、将所有食材洗净，西红柿烫水去皮切小块；青菜沸水焯熟后沥干水分切碎；香菇切碎；

2、把西红柿翻炒至出汁，然后下香菇继续翻炒一会后加水煮开，然后小火再把香菇多煮一会；

3、在汤里加入面条煮熟后最后再倒入青菜即可。

看了以上内容，相信您也对宝宝的西红柿辅食食谱有所了解了吧。本站小编温馨提示您，在刚开始添加辅食的阶段，宝宝的味蕾是十分敏感的，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，再添加调味料反而会给宝宝造成身体负担。1岁以内的宝宝辅食中可以不放盐，1岁后可以适量添加，1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。