当归猪蹄汤的做法（当归猪蹄汤有哪些好处）

一不留神，已经进入十一月份了，随着天气越来越凉，身体也开始需要更多的营养来滋养，所以在这个时间段里，多喝有养生作用的汤，对于身体有不少的好处，下面本站小编给大家推荐的这款当归猪蹄汤不仅好喝而且营养!

当归猪蹄汤的做法

材料：当归、猪蹄、红枣、盐、葱、姜、料酒

做法：

1、将猪蹄洗净后，放入开水中，然后加入适量料酒焯烫后捞出，洗净血沫备用;

2、将生姜洗净切片，葱洗净切段，红枣洗净去核备用;

3、将猪蹄放入锅中，然后加入适量料酒、姜片、当归、葱段，用大火烧开后转小火炖至肉质软烂，然后加入红枣和适量盐继续炖煮半个小时左右即可。

当归猪蹄汤有哪些好处

当归有补血活血的作用，而猪蹄营养丰富，同时又有温补肾阳的作用，所以两者搭配食用可以有效改善人体的生理功能，帮助提高身体素质，对于补血养血、护肤美颜有很好的作用效果。本文由本站小编原创发布，未经授权，请勿转载。

当归猪蹄汤适合哪些人群

1、经常性四肢无力，体虚乏力的人群。

2、腿部经常性麻木、抽筋的人群。

3、消化道出血或者失血的人群。

4、手术后或者重病恢复期的患者。

5、身体较弱，贫血的人群。本文由本站小编原创发布，未经授权，请勿转载。