宝宝辅食苹果的做法推荐（健脾养胃）

当宝宝生长发育到可以添加辅食时间，也是很多宝妈最为繁忙的时间，宝妈都希望自己能够自己动手制作一些美食，让宝宝健康的长身体，还能够促进宝宝身体对营养物质的吸收利用，滋补脾胃。

在众多的辅食选择中，宝妈不仅要适量的添加一些蔬菜和肉类，也要适量的添加一些新鲜水果，其中苹果就是一项不错的选择。那么宝宝辅食苹果的做法是什么呢?

蒸苹果的做法

1、将新鲜苹果用适量的食盐将表面的蜡质层处理干净，然后放入清水中充分的浸泡10分钟。

2、用小勺将苹果的果核挖去一部分，然后放入适量的蜂蜜，放入蒸锅内蒸煮10分钟，取出就可以给宝宝食用了。

苹果泥的做法

1、将苹果清洗干净，然后去皮去核切成小丁。

2、将苹果丁放入料理机内打成苹果泥，然后倒出。

3、将苹果泥放入汤锅内，放入适量的冰糖小火炖煮至粘稠，就可以放入密封性比较好的容器内保存食用。

苹果粥的做法

1、将苹果清洗干净，去皮去核切成小丁。

2、汤锅内加入适量的清水以及大米，然后放入苹果丁，小火炖煮30分钟，炖煮粘稠就可以食用了。

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