什么食材可以做有颜色的馒头（好吃又好看）

面食是北方人一日三餐食用的主食，一般食用的馒头都是小麦面直接制作成，但是常见的白色馒头很难引起小孩子的食欲。

因此，在给宝宝添加辅食的时候，可以花点心思，制作一些有颜色的馒头，不仅可以增加孩子的食欲，还可以补充身体对营养物质的吸收利用，保证孩子身体的生长发育，那么什么食材可以做有颜色的馒头，既好看又好吃呢?

用菠菜汁做馒头的方法

将新鲜的菠菜清洗干净，然后切成小丁，放入榨汁机内榨成果汁，然后倒入面盆内，放入适量的面粉、酵母粉以及水分，揉成面团，发酵20-30分钟，就可以揉成馒头了。

揉好的馒头静放10分钟，蒸锅内水开，放入馒头蒸煮20-30分钟，颜色翠绿的馒头就可以食用了。

紫薯做馒头的方法

将紫薯清洗干净表皮，然后放入蒸锅内蒸熟，去皮，将紫薯按成紫薯泥，然后加入适量的牛奶、面粉、发酵粉等揉成面团，然后静置30分钟发酵。

将发酵好的面团揉成馒头，然后静放10分钟，蒸锅水开，放入馒头蒸煮20-30分钟，紫色馒头就可以食用了。

南瓜做馒头的方法

将南瓜表面清洗干净，放入蒸锅蒸煮，然后去掉外皮，将南瓜搅拌成泥状，放入适量的牛奶、白糖、面粉、发酵粉等，揉成面团静置30分钟发酵。

将发酵好的面团，揉成大小形同的馒头，放入蒸锅内蒸煮30分钟，淡黄色的馒头就可以食用了。

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