用干艾叶泡脚好还是用湿艾叶泡脚好（艾叶泡脚的方式你做对了吗）

当身体长时间的处于寒冷的环境，很容易就会出现手脚冰冷的现象，如果不能驱除身体内的寒气，很容易就会导致身体内的气血循环减慢，进而会影响身体健康。

在睡觉之前，可以用适量的热水泡脚，可以很好的促进身体内气血循环，还能够驱除身体内的寒气，具有很好的活血化瘀的滋补作用。那么用干艾叶泡脚好还是用湿艾叶泡脚好?艾叶泡脚的正确方法是什么?

用干艾叶泡脚好还是用湿艾叶泡脚好

用艾叶泡脚的时候，最好用干艾叶进行泡脚，艾叶经过晾晒以后，水分减少以后，其中含有的药用效果更佳，而湿艾叶中含有的水分比较多，其中含有的药用功效也就相对的减弱，最好还是用干艾叶用来泡脚，滋补效果更佳。

用干艾叶泡脚的正确方法

想要充分的利用艾叶的药用功效，以干的为好，将适量的干艾叶放置阳光下晾干，用晒干后的艾草加入适量的清水，煎煮半个小时，放凉后，用来泡脚15-20分钟，隔天泡一次，持续一周，可以很好的促进身体内的气血循环，具有很好的益气补血、驱寒活血的滋补作用。

用湿艾叶泡脚的正确方法

如果新鲜采摘的湿艾叶来不及晾晒，可以将艾叶取下来，将适量的石子用锅中炒热，然后将艾叶放置在石子上，慢慢烘干艾叶，就可以将湿艾叶中含有的水分蒸发，然后再用来煮水泡脚，就具有很好的驱寒活血的滋补作用。

因为湿艾叶经过炒制烘干以后，也是中药炮制的一个过程，也具有很好的药用功效。

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