宝宝吃水果要注意（这几类水果不适宜宝宝食用）

宝宝在成长过程中，宝妈们总是想着让孩子多食用一些水果，有助于宝宝的健康成长，同时也能保障宝宝对营养物质的吸收，但是宝宝的自身的免疫系统还没有完全的建立，会有一些水果在食用的过程中，会出现过敏反应，因此，宝妈们要注意哦，这几类水果不适宜宝宝食用。

不适宜宝宝食用的水果有哪些

1、柑橘类水果

柑橘类水果，果实的酸性很强，食用后，对胃部黏膜的刺激性比较大，很容易造成宝宝胃部不适或者消化不良，有少数宝宝会对酸性物质过敏，不利于宝宝对营养物质的吸收。

2、热性水果

热性水果种类有很多，比如芒果、荔枝、桂圆等，虽然芒果的营养成分很丰富，但是芒果是一种热性的水果，大量食用后很容易让宝宝身体集热，影响宝宝胃部蠕动。

3、凉性水果

凉性水果有西瓜、柿子、山竹等，食用多了就会减慢胃肠道的蠕动，造成消化不良。

4、菠萝

菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，对宝宝的口腔黏膜以及胃肠道黏膜产生刺激，然而影响宝宝对营养物质的吸收。

宝宝吃水果时候的注意事项有哪些

1、吃水果的量要把控好，一般让宝宝先吃少量的水果，观察宝宝的精神状态，如果没有不良反应，在适量给与宝宝食用，尽量做到少量多次。

2、最好将水果做成水果泥或者水果汁，有利于宝宝胃肠道的蠕动，对营养物质的消化。

3、尽量选择应季的水果，使用前，尽量清洗干净水果表面，减少农药的残留。

适宜宝宝食用的水果有哪些

1、香蕉

香蕉有助于改善宝宝的胃肠道蠕动，同时也能清理外肠道的代谢物。

2、苹果

苹果不仅含有丰富的营养物质，而且苹果中的果胶有助于改善胃肠道的对营养物质的吸收。

水果的给与要慢慢的一样一样添加，等宝宝适应这种水果以后在添加新的水果种类，不可以一次吃很多种类，这样，如果宝宝出现了不适症状，你都不知道是对哪一种水果有反应。