空腹能吃雪蛤吗（空肚食用雪蛤对身体的危害不可忽视）

雪蛤是一种名贵的滋补珍品，高质量的雪蛤含有丰富的营养物质，适量的食用以后，具有很好的滋阴补肾、益气壮阳、健脾养胃的食用功效。

不过在食用雪蛤的时候，要结合自己身体的吸收情况，适量食用，才能起到最佳的滋补作用，那么雪蛤能空腹吃吗?空肚食用雪蛤对身体的危害有哪些呢?

雪蛤能空腹吃吗

空腹不易服用雪蛤有原因是：人体在休息了一夜之后，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若是食用雪蛤，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的符合，对人体来说并无好处。

人们都知道，人体每天早上的对于营养的吸收是最好的，然而对于雪蛤之中所含有的高蛋白和过多的营养物质而言，早餐食用雪蛤很容易导致发胖，这也是许多人在食用过雪蛤，拥有了良好效果之后而发现体重增加的原因!

所以服用雪蛤有最好是在早餐或晚餐后一到两个小时，尽量与人体正常吸收营养的时间错开一点，这样就可以吃出美丽啦。

空肚食用雪蛤对身体的危害

因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用，否则会产生不好的副作用，加重症状。

对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在，如果太过频繁食用雪蛤，可能会令他们性早熟。

因为雪蛤比较脂腻，吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否则也可能会受到雪蛤的副作用。

哪些人群不适宜食用雪蛤

严重糖尿病、肺胃虚寒、腹泻者不宜服用。

小孩是可以食用雪蛤的，但是需要注意的是，不要过量食用就好了，雪蛤中的营养是非常丰富的，对于人体来说也是非常有利的。当然由于小孩子的肠胃功能不健全，所以少食为好，最好不要吃哦。

要想身体吸收到雪蛤中含有的营养成分，就需要用正确的食用方法食用雪蛤，才能让雪蛤充分的释放出对身体的滋补作用。