黄芪茶能长期喝吗（黄芪除了泡茶还有哪些食用方法）

黄芪是大家非常熟悉的一味滋补中药，具有补中益气、补脾健胃的保健作用，很多保健爱好者都很喜欢长期用黄芪泡茶喝，以达到补气健脾的养生作用，那么滋补功效极佳的黄芪茶能长期喝吗?本站小编马上来为大家解答。

黄芪茶能长期喝吗?

黄芪水是可以长期服用的。

民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。而且黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。所以饮用黄芪茶，可明显地增强体质，提高人体的免疫力，达到“有病治病，无病强身”的目的。

此外黄芪泡水能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若能再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。

但是要注意，黄芪虽然具有极好的养生保健的作用，但是在饮用时也要适量，大量饮用容易导致的便秘、咽喉肿痛、等上火的症状，所以大家还是要适量服用;并且黄芪也并不是体质虚弱的人都可以喝,要对症下药;黄芪适用于病程慢性、自汗盗汗、有轻度贫血、溃疡久不愈合的人;而体型消瘦的人,不适合大量服用黄芪。

黄芪的食用方法?

1、煎服

取黄芪50克左右,煎汤以,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,经常食用对身体健康非常有益。还可用黄芪30克,枸杞子15克,一同水煎后服用,对气血虚弱的人服用效果更佳。

2、煲汤

喜欢吃烧鸡、烧肉、烧鸭的朋友,不妨在烹饪美食时,放一些黄芪在里面,这是一个不错的食用方法哦,它具有增加滋补的作用,是肉食主义朋友们的最佳食用方法。

3、泡酒

此方法适合饮酒的朋友朋友们食用。取适量的黄芪、白酒,放入泡酒容器中,加入适量的白酒浸泡后即可食用。切记一次性不可喝得太多。

哪些人不能喝黄芪茶?

1、阴虚体质的人群不建议喝黄芪泡水，以免加重体质的燥热情况，以及阴虚的症状。

2、感冒患者不建议喝黄芪水，感冒人群在感冒过程中喝黄芪水会加重感冒的症状或者是延长治愈的时间。

3、月经期间的女性不能喝黄芪茶，以免会影响例假的情况，不利于女性身体。

4、儿童不不宜喝黄芪茶，黄芪茶会促进儿童提前发育，并且容易出现上火的情况。

通过以上文章内容，我们可以了解到，黄芪是可以长期服用的一种滋补中药，具有极好的保健养生的作用，但是大家要注意，黄芪除了是滋补品，还是一种药，是药三分毒，如果大家身体健康的话，最好还是不要盲目服用黄芪补身体。