玫瑰黑糖（滋补你的好气色）

很多女性在面对糖分的时候，就会选择跳过，因为食用过多糖分的时候就会引起身体的糖分堆积诱发肥胖。

如果你食用适合自己身体的糖分，不仅不会引发糖分的堆积，对身体也有一定的滋补作用，这个时候，玫瑰黑糖就要隆重登场了。

玫瑰黑糖的有哪些功效

玫瑰黑糖具有顺气解郁、活血化瘀的功效。

玫瑰黑糖具有降脂减肥、疏肝解郁、润肤养颜的功效。

在女性月经期前食用玫瑰黑糖可以缓解月经痛以及调节月经期间的情绪烦躁。还可以缓解女性的心理压力以及提高身体抵抗力的作用。

玫瑰黑糖的做法有哪些

做法：1、将玫瑰用开水清洗一下，然后大枣去核。

2、然后在把适量的红枣、玫瑰放入砂锅中，小火慢煮。

3、然后在砂锅中加入适量的麦芽糖和黑糖，小火慢煮，并一直搅拌。

4、小火慢煮至黑糖成粘稠状，然后找一个无色无油的密封容器封存，保存在冰箱即可。

食用的时候，用勺子舀出适量，在加入适量的玫瑰花瓣，用温水冲泡就可以饮用了。

玫瑰黑糖的不适宜人群有哪些

1、月经期的人群不宜食用。

2、孕妇和哺乳期的女性不宜食用。

3、身体湿热以及火旺的人群不宜食用。