脱发使你恐慌（如何区别脱发与正常掉发 脱发和哪些因素有关系）

随着手机的应用与生活的联系越来越紧密，很多群体都喜欢长时间拿着手机刷微博、玩游戏、看视频等等，特别是在夜晚的时间，躺在床上，刷着手机，很容易就会错过最佳的睡眠时间，诱发失眠、睡眠质量不好等现象，进而导致身体长时间的处于疲劳的状态，就会很容易出现脱发的症状。那么什么是正常掉发呢?如何区别脱发与正常掉发?脱发和哪些因素有关系?

什么是正常掉发

一般情况下，头发的生长可以分为“生长期、休止期、脱落期”三个时期，事实上，每天都会有处在“脱落期”的头发掉落，也会有从“休止期”过渡到“生长期”的头发重新生长，每天掉发数量不超过100根，都是正常的掉发，并不会对头发的数量产生很大的影响。

正常的发质是比较粗壮、有韧性、有光泽、比较顺滑的状态。

如何区别脱发与正常掉发

脱发是发质呈现出细软、枯黄、无光泽、易断、无韧性的状态，每天脱落的发质要超过100根以上，并且处于“生长期”以及“休止期”的发质要少于“脱落期”的头发，特别是中年男性、生育以后的女性以及服用某些药物的人群等，都是容易脱发的群体。

脱发和哪些因素有关系

身心压力过大，导致身体长期的处于精神紧张的状态，引起头皮上的皮肤毛孔一直处于收缩的状态，造成血液流通不畅，进而导致发质没有充分的营养物质供给，引起头发无法正常的生长，诱发脱发。

睡眠质量不好以及用脑过度，就会导致与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，出现掉发量增多、头发黑色素沉积减少、头发出油快的现象，很多脱发、白发以及油质性发质都是这样产生的。

脱发还和服用药物种类有很大的关系，很多病人本身身体处于代谢紊乱的状态，再加上服用药物的作用，也会很容易造成脱发的现象。

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