酥油茶的做法（酥油茶有哪些营养价值）

酥油茶是藏族人民日常所必需的一种茶饮，不过随着文化的普及，现在大部分地区都能购买到酥油茶进行饮用，不过买来的到底没有自己做的，喝的新鲜有趣，所以今天本站小编就给大家整理了一个酥油茶的做法，让大家自己在家也成做出好喝的酥油茶。

酥油茶的做法

材料：茶叶、酥油、盐

做法：

1、将茶叶放入锅中熬出茶叶水;本文由本站小编原创发布，未经授权，请勿转载。

2、将茶叶水倒入竹筒中，然后加入适量酥油，然后慢慢打，边打边往里面加盐，直到酥油打溶了即可。

酥油茶有哪些营养价值

酥油茶中含有的营养物质很多，有生津止渴、提神醒脑等作用。本文由本站小编原创发布，未经授权，请勿转载。

酥油茶可以补充身体缺乏的维生素，帮助维持身体中的酸碱平衡，同时里面含有的芳香类物质，有助消化、增食欲的作用。

酥油茶的饮用注意事项

酥油茶中含有的脂肪较多，所以不适合多喝，尤其是糖尿病人和肥胖人群。

另外孕妇也不宜食用，湿热体质和阴虚体质的人群也要少饮用。