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起床气是什么?为何有人起床气特别大?

来源:互联网 | 2018-12-05 14:19:41 | 人气:56 次    

随着现代生活节奏的加快,工作压力的加大,以及手机、网络等提供的便捷娱乐,一个不争的事实就是,我们睡得越来越晚了。但是对于大部分人来说,上班和上课的时间照旧,所以对于大多数人来说,睡眠常常处于一种短缺的状态。

起床气

起床气

美国加州大学伯克利分校的沃克(Walker)教授,利用核磁共振成像发现,在呈现一组易引起情绪变化的图片时,那些36小时没有睡觉的“睡眠剥夺组”被试,要比正常休息的被试反应更强烈。沃克指出,睡眠剥夺使得人们大脑控制情绪的中枢功能降低了,人们变得更加容易出现愤怒等情绪。

前一天晚上,迟迟才睡下,你还没来得及获得充足的休息,就被叫起来了,于是“起床气”更容易发生。

“起床气”其实是低血压的症状,刚一起床会出现头晕,轻微的恶心的症状,这样谁会心情好?当然有气啊,所以叫“起床气”。

起床气

起床气

当然还有说法认为,人由灵长类动物进化而来,某些人身上具有那股警惕性并没有完全退化(这就是第六感,也可以说是本能),同时经过一晚上的休息,神经处在轻松状态,这时如强制性的起床,势必会令神经短时间内进入亢奋状态(亢奋有乐和怒两种),不过大多数人表现为生气而不是高兴,毕竟是违背自身意志的(潜意识的吧~~,所以即使自己叫自己起床,也会有起床气)

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