警惕!起床后6个习惯会让你少活20年

来源:互联网 | 04-13 | 人气:56 次    

  早晨醒来后,揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而,正是这些习惯,可能给你招来一身病。

  1 早起揉眼会感染

  早晨被闹钟叫醒后,不少人会下意识地揉揉眼,这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩,用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性,导致毛细血管破裂,加速眼部皮肤衰老,还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛,进而造成感染。

  建议:晨起洗净双手后,用干净的温毛巾热敷眼部,或用清水冲洗。

警惕!起床后6个习惯会让你少活20年

早起揉眼会感染

标签:

编辑推荐

特别头条