警惕!睡觉时枕边6种东西让你短命10年

来源:互联网 | 04-01 | 人气:56 次    

   人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利,甚至会让你短命十年。

  1、戴表睡觉

  有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

警惕!睡觉时枕边6种东西让你短命10年

戴表睡觉

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