老人健忘吃哪些食物（燕窝老人可以吃吗）

老人健忘可以吃的食物有：土豆、胡萝卜、山楂、西红柿等。其中胡萝卜具有很好补充记忆力的一个作用，对于一些老年人记忆力不好，或者是有健忘症等老年人具有很好的滋补作用。

胡萝卜（学名：DaucuscarotaL.var.sativaHoffm），为野胡萝卜（学名：DaucuscarotaL.）的变种，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。

燕窝老人可以吃吗

燕窝老人可以吃，燕窝性平味甘，不像一些大补之品食用不当会对本就虚弱的身体产生负作用。从营养成分来看，它的主要成分是生物活性蛋白，可以帮助细胞组织的生长和再生，尤其适合治疗后处在康复期的人食用。

老人吃钙片要注意什么

老年人补钙应该注意的就是不能够单独补钙，一定要与维生素d结合使用，才能够让钙吸收，还有就是要适当的锻炼。钙片最好是临睡前服用效果较好，平时可以多吃豆制品等含钙丰富的食物。

为什么老人不让吃紫苏

1、老人不让吃紫苏是考虑到紫苏对身体有一点坏处，不想后代染病。

2、紫苏坏处：紫苏茶里含有大量草酸，所以紫苏茶不宜过多长期饮用，容易上火又气虚体弱者也不宜饮用。

3、紫苏好处：解表散寒．开胃健脾，解毒安胎、减轻贫血．适用于感冒咳嗽、脾胃气滞、胎气不安．鱼蟹中毒。