柠檬茶要不要去皮（柠檬茶的功效与作用）

柠檬茶不需要去皮。

柠檬茶：以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料，柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。

柠檬茶的制作方法如下：

方法一：

材料：柠檬红茶包、蜂蜜、冰块；

1、首先将柠檬切片，然后和红茶包一起放入杯中；

2、其次倒入开水把茶泡开后，调入蜂蜜，再放冰块即可；

方法二：

材料：玫瑰花、柠檬、蜂蜜；

做法：

1、先将玫瑰花用水冲一下，沥干水分，在将柠檬切

柠檬茶的功效与作用,什么是柠檬茶

1、柠檬茶的功效与作用是：柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。

2、柠檬茶（Lemon tea）是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。

柠檬茶的作用

1、柠檬含有比较丰富的维生素C，所以我们认为它具有抗菌、提高免疫力等作用，经常喝柠檬水，比较大的作用就是补充维生素c，平常喝柠檬水具有开胃消食、生津止渴、清凉解暑的作用，其他的也没有什么太多的治疗作用。

2、也就是说，可以作为一种比较好的饮品来选择，没有必要把它当做一种治疗疾病的药物，注意一点，口味偏酸、胃酸过多的人要慎用。

柠檬茶怎么泡

1、把绿茶加入适量的开水冲泡，柠檬用盐水将皮刷新干净，把柠檬切成片。冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜，取柠檬片放入杯中即可。

2、鲜柠檬富含维生素C和维生素P，可有效预防心血管疾病，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，能有效降低血糖。

3、泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。

4、有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。