摆脱久治不愈的慢性咽炎（用对方法很关键）

慢性咽炎是一种由感染引起的常见病，一般长期抽烟喝酒，饮食上喜欢吃刺激性的人群最容易患上慢性咽炎，常见症状包括刺激性咳嗽，恶心，咽部有异物感，微痛感等，严重的慢性咽炎患者还会出现消化不良，头晕头痛，四肢乏力等症状。慢性咽炎治疗时间长，且难以治愈，不仅影响正常的生活，还会引发糖尿病，肝硬化等一系列并发症，因此预防和治疗慢性咽炎千万不能拖。

慢性咽炎诱发原因有哪些?

1、慢性咽炎常见的原因有呼吸道慢性炎症、鼻部疾病和咽喉感染的反复发作，感冒和扁桃体发炎等疾病如果不能得到彻底治愈，有可能会诱发慢性咽炎的症状。

2、长期生活在粉尘高温，有害气体的环境中更容易诱发慢性咽炎，有吸烟过度饮酒等生活习惯的人群也一定要警惕慢性咽炎。

3、长期的心理压力和工作压力，造成的情绪紧张和睡眠质量差也会加重咽喉不适感。

4、慢性咽炎常常和一些慢性病有直接联系，便秘心血管疾病和贫血等症状和慢性咽炎症状往往是并发出现的。

慢性咽炎的预防方法有哪些

1、养成良好的个人生活习惯：平时注意口腔卫生，减少烟酒刺激。进行适量运动，增强个人体质，保持心情舒畅，学会主动缓解个人压力和紧张情绪。

2、饮食建议：多吃富含蛋白质，具有抗菌消炎，易消化的食物，如牛奶，西红柿，柠檬等。

3、慢性咽炎的饮食禁忌：少吃容易上火，油腻和辛辣刺激性食物，如姜蒜等调味品，花生，瓜子辣椒等等。

慢性咽炎的食疗偏方推荐

1、罗汉果茶：将切碎的罗汉果，放入沸水中冲泡10分钟，日常饮用可以起到止咳化痰、清肺润喉的效果。

2、西红柿银耳羹：准备西红柿100克，野生银耳15克，少量冰糖。将银耳洗净泡发，加入清水熬成粥状，再加入去皮捣碎的西红柿煮开，加少量冰糖调味即食。对于慢性扁桃体炎和慢性咽炎具有很好的调理作用。

3、山楂利咽茶：准备夏枯草15克，药用生山楂20克，丹参20克。先用清水洗干净原料，加入清水煎煮30分钟，一次数次可当茶饮。

4、橄揽海蜜茶：准备胖大海3克，蜂蜜1匙，绿茶3克，橄榄3克。将洗干净的橄榄加清水熬煮片刻，加入胖大海和绿茶闷煮片刻，加入蜂蜜调匀即可，每次1到2次食用。

5、马鞭草绿豆蜜茶：准备蜂蜜30克，绿豆30克，鲜马鞭草50克。将洗干净的绿豆和马尾草一起加清水1500毫升炖1小时，过滤掉马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可。每日1-2次，连服数日。