头发未干就进入睡眠（别让习惯危害健康）

经过一天的忙碌了，很多人都会在睡觉之前，轻轻松松的洗上一个热水澡，还未等头发干透，就已经快速的进入到梦想中，结束了繁忙的一天。

睡觉之前头发未干会损伤身体吗？晚上洗头要比早晨洗头发好吗？

什么时间洗头发比较好

晚上洗头发要比早晨洗头发要好，需要注意的时候，尽量等头发干了以后在入睡对身体以及头发最好。

早晨的的毛孔处于松弛的状态，洗发液中的有害成分对发质以及发根有很大的损伤，还会导致脱发等问题。在睡觉之前，将白天沾染到头发上的有害物质清洗干净，让头皮以及发质有一个健康的环境，有利于头发的生长，不过在进入到睡觉状态时，一定将头发吹干，避免着凉。

头发没有吹干就睡觉对身体有什么危害

由于头发里面还含有大量的水分存留，有冷风吹过的时候，会造成大脑皮层的血管收缩，进而影响大脑皮层的血液循环，在睡眠状态下，很容易受凉感冒，造成头晕头痛的症状。

而且在睡觉的时候，由于头发水分未干，很容易将枕头浸湿，造成有利于细菌生长的潮湿环境，对发质以及头皮有很大的危害。头发一直处于潮湿的状态下，很容易造成发质变差，发生断裂、分叉等症状。

洗完头发以后如何护发

洗完头发以后，可以用吹风机将头发吹干，能够让头发锁着水分，并能够让头发保持在顺滑的状态。

根据自身头发的发质要求，在清洗完头发以后，可以涂抹合适的护发素，特别是发质受到损伤发生分叉、干枯等情况，利用护发素中的营养物质滋养发质。